こんにちは、りっすーです。
「2人暮らしの電気代って、平均いくらくらい？」「うちは高いの？それとも普通？」。
電気代は毎月かかる固定費だからこそ、平均と比べてどうなのかを知ることが節約の第一歩。
そこでこの記事では、2人暮らしの電気代の全国平均、我が家（2人暮らし・一軒家）の実際の電気代、平均より安く抑えられている理由と節約のコツをわかりやすくまとめました。
りっすー【結論】全国平均は約1万円、我が家の平均は6,838円でした。我が家が実践している電気代節約のコツも、お教えします。
目次
2人暮らし世帯の電気代に関する統計データ
2人暮らしの電気代の全国平均
総務省の「家計調査」によると、二人暮らし世帯の電気代の全国平均はこんな感じ。
2022年は約11,307円、2023年は約10,940円、2024年は約10,878円。だいたい月1万円くらいですね。
参考データ：https://enechange.jp/articles/average-of-family
2025年度 我が家（2人暮らし）の電気代
それでは早速、我が家の2025年度の電気代を公開します。12月のデータはまだないので、昨年の金額を参考値として入れました。
我が家は、一軒家（２階建て）。契約内容はファミリー40A、電力会社は中部電力です。
平均金額は6,838円。一般的な平均金額（約1万円）より、かなり安く抑えられていると思います。
| 月 | 電気代（税込） |
| 1月 | 8,476円 |
| 2月 | 8,280円 |
| 3月 | 8,688円 |
| 4月 | 6,885円 |
| 5月 | 5,549円 |
| 6月 | 5,259円 |
| 7月 | 5,889円 |
| 8月 | 7,331円 |
| 9月 | 8,127円 |
| 10月 | 6,290円 |
| 11月 | 5,557円 |
| 12月 | 5,719円 ※2024年度のデータ |
我が家の電気代が平均よりも安い理由
「なぜそんなに安いの？」と聞かれることが多いのですが、理由はとてもシンプルです。
- エアコンは、夏は28度設定、冬は18度設定
- エアコンはこまめにON／OFFしない
- 浴室暖房は、ほぼ使わない
- 冬は部屋着でしっかり防寒対策
- 夏は扇風機も併用する
- 浴室乾燥は使わない。洗濯物は部屋干し、冬は扇風機二台を回して乾かす。
無理な節約は続かないので、これだけを意識しています。
冬は扇風機を使わないので、洗濯物を乾かすために使っています。
おすすめの冬グッズ
私が最も気に入っているのは、無印の「婦人 静電気が起きにくい 着る毛布パジャマ」というアイテム。冬にこれがあるのとないのとでは、大違いです（ちなみに夫も着ています）。
静電気も起きないですし、肌触りもふわとろで心地が良く気に入っています。
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